Group Training

Functional training (FT).

Es uno de los métodos más eficiente dentro del fitness el cual consiste en un entrenamiento grupal basado en circuitos con ejercicios cortos de alta intensidad en el cual quemarás muchas calorías en poco tiempo, utilizando diferentes tipos de herramientas como TRX Suspension Training, TRX Rip Training, Kettlebells, Medicine balls, Sandbags, Heavy Ropes y Barras.

Te ayudará a ganar fuerza, condición física, flexibilidad y a mejorar tu postura, al mismo tiempo que obtienes masa muscular y disminuyes tu porcentaje de grasa corporal.

Mientras tu entrenamiento sea de alta intensidad y con mínimos periodos de descanso, obtendrás quema calórica importante y excelentes resultados en pérdida de peso y grasa corporal.

TRX CLASS.

TRX FIT. Clase de intensidad intermedia con TRX Suspension Training y ejercicios de cardio. Diviértete y siente como tu ritmo cardiaco se eleva con una mezcla dinámica de correr, saltos, burpees, y más. A continuación se realiza una ronda de ejercicios de fuerza con TRX Suspension Training para incrementar la intensidad. ¡Ah! y ¿te mencionamos que habrá burpees?

TRX CORE.

Trabaja la sección del CORE con ejercicios y posturas que equilibran y fortalecen la zona media del cuerpo. Ejercita de manera dinámica el CORE con TRX Suspension Training, Sandbell y con la mejor herramienta, tu cuerpo.

TRX for Yoga and strech.

El Suspension Training es una herramienta para desarrollar control, equilibrio y seguridad durante la práctica del yoga. Una nueva forma de mejorar y hacer poses de yoga accesible y divertido para todos. (Clase disponible solo 2 veces al mes)

MembresíasPrecios

Day pass $80 (válido por una clase el día de la compra)
K3 class pack $190 (3 clases expiran a 7 días de la primera clase)
K12 class pack $560 (12 clases expiran al mes de inicio)
K20 class pack $690 (20 clases expiran al 35 días de inicio)
K36 class pack $1,540 o KTrimestral (36 clases expiran a los 3 meses de inicio)
K60 class pack $1,930 (60 clases expiran a los 3 meses de inicio)
K CORPORATIVA Convenios previamente establecidos con Empresas, Instituciones públicas o privadas, Escuela y Universidades)